好像要生病的样子,没啥胃口。就想煮白粥吃。买了马鲛鱼,也买了自己很爱的番薯苗。这两样是吃白粥的最佳的配菜!当然如果有豆鼓的话,就更棒了!咸咸的,会很开胃!我也加了小辣椒!嘿嘿!提鲜嘛~~ :p
这江门豆鼓,不太咸。直接开包,就下锅了。粒粒的,就算新鲜。如果开包后粒粒黏在一起的话,就是不新鲜了。最好过水后才下锅。
看那马鲛鱼!鲜粉红色的,超新鲜!不马上吃了它,很对不起自己哦?嘿嘿~~
简单的材料: 蒜米切碎粒,豆鼓也稍微切切。我喜欢有点嚼劲,所以不切的太幼。
怎样?还不错吧?想吃吗?:p
每次看到菜摊有番薯苗/番薯叶,我肯定不会放过!超爱的!
现代科学研究也表明,甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,有利于预防冠心病,同时还能防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩,保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。甘薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠道的作用。
番薯叶性平、味甘、微凉;
有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效;
可用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。
所以咯!我怎能错过呢!^__^
如果要好吃,茎拔去丝。咬下去的话,会更爽脆。指甲肯定有留有青色叶汁,拔完后,马上洗掉,要不然,指甲可是会变黑哦...
炒后,你看多翠绿啊。。很棒!
吃两餐的份量!最近,食量差了!(哈哈!)